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我系师生参加心理健康教育专题讲座

发布人:健康管理资讯来源:沧州医专 发布时间:2017-06-27点击数量:

我系师生参加心理健康教育专题讲座

为进一步推进我校大学生心理健康教育工作,普及心理健康知识,根据我校第十一届5·25心理健康活动月方案安排,518日下午,我校邀请北京师范大学心理咨询中心主任聂振伟教授来校开展心理健康教育专题讲座。我系学生管理人员和学生代表聆听了讲座。报告在我校第二学术报告厅举办。

聂振伟教授的讲座主题为“拖延症的自我疗愈——心理健康与时间管理”。她指出,我国大学生心理发展总体是健康的,但是由于现在社会环境变化比较大,而同学们又处在个人发展的关键阶段,这个阶段不确定的因素很多,以致同学们的竞争压力很大,很容易造成一些心理问题。“拖延症”便是目前大学生生活中较常见的现象。聂振伟教授的讲座由故事引入,让同学们认识到时间的重要性。他向大家概括了拖延症的具体症状,深入分析病因,并结合案例说明其背后的心理动力根源。最后,聂教授提出了科学的应对方法建议,比如:将事情按照很重要、一般重要和重要来划分层次,从而科学地安排规划自己的时间。

聂教授的讲座深入浅出、幽默智慧,不断启发现场师生进行自我分析、自我评估,并不时与师生们积极互动,现场气氛十分活跃。

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